Entraînement

Pour le groupe « Au Pas » (« Je Cours Pour Ma Forme 0-5 km »), le programme dure 12 semaines et implique un rythme de 3 entraînements par semaine :

Un entraînement sera encadré par le club, tous les lundis à 19h, au départ de la commune de Chastre.     

Les 2 autres entraînements intermédiaires seront à réaliser de votre côté. Pour info, via un groupe « Whatsapp » certains participants s’organisent pour faire ces intermédiaires à plusieurs…

Pour les groupes « Au Trot » et « Au Galop », nous proposons un encadrement de 2 entraînements par semaine :

les lundis et les jeudis à 19h00 au départ de la commune de Chastre. Un troisième rendez-vous pourra être organisé (avec ou sans coachs) le week-end soit sous forme d’entraînement « délocalisé » (Château de la Hulpe, piste d’athlétisme de LLN, Bois de Lauzelle, Bois des rêves, Bois de Villers, Forêt de Soignes,…), soit sous forme d’une participation à une compétition (Challenges du Brabant wallon, Delhalle, Corridas, Trails…).